Dagmar Labes

Basketball- und Flag-Football-Coaching

Ich unterstütze Spieler:innen, Teams und Coaches dabei, ihr Spiel weiterzuentwickeln – mit Erfahrung aus Leistungssport, Nationalteam und langjähriger Coachingpraxis.

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Dagmar Labes Basketball und Flag Football Coach
Foto: Becksteiner Fotodesign

Meine Motivation

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Foto: Becksteiner Fotodesign

"Menschen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu entfalten, ist das, was mich als Coach antreibt und begeistert."​

Mein Angebot

Fehlt euch ein Non-playing Coach oder Expertise zu bestimmten Themen? Hier möchte ich euch unterstützen.

Ich biete Team-, Position- und Individual-Trainings(-Blöcke) an und das einmalig, mehrfach (über mehrere Trainings hinweg) oder tageweise (Camp-Unterstützung).
Weiters können wir auch in Workshops etwas Struktur in eure Organisation oder Jahresplanung bringen.

Flag Football

  • Ballhandling, Hand-Catches
  • Stance and Start
  • Cut-Techniken
  • Snaps and Center-Start
  • div. Blitz-Arten
  • Wurftechnik (für Wurf-Anfänger)
  • QB Drills (keine Wurf-Technik)

Basketball

  • Ballhandling, Dribbeln
  • Wurfentwicklung
  • Passfähigkeiten
  • Individual Defense
  • Fastbreak, Transition
  • Spielzüge
  • Team Defense

Spiel und Sport

  • Mobilisieren, Schwunggymnastik
  • Methodisches Aufwärmen
  • Spielerisches Aufwärmen
  • Laufschule, Laufkoordination
  • Hand-Augen Koordination
  • Ballhandling

Workshops

  • Vereinsstruktur, Verantwortungen, Coachesaufgaben
  • Saison Kickoff
  • Saisonziele, Unitziele, individuelle Ziele
  • Trainings- / Jahresplanung
  • Saisonretrospektive (inkl. Erarbeitung konkreter Handlungspunkte)

Meine Sportarten

Dual-Sport als Ergänzung und Bereicherung

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Foto: Becksteiner Fotodesign

Ich spiele Basketball seitdem ich 12 bin. Dieser Sport ist einfach vielseitig, anspruchsvoll und geil! Die Grundschule im Vereins-Basketball hat mir eine breite technische und taktische Basis gegeben, die mir beim „späten“ Einstieg in den Flag Football (mit 26 Jahren) extrem viel geholfen hat. Ein Containment-Blitz entspricht einem Close-out, „grad-aus“ Laufen, Cuts und Körperfinten fühlen sich sowieso natürlich an. Sowie den Ball mit den Händen fangen! #heast

Flag Football war für mich aber auch ein perfekter Ausgleich zum Basketball, wo ich als Point Guard Verantwortung hatte und viele Entscheidungen treffen musste. Im Flag war diese Aufgabe mit den Quarterbacks bereits durch Größen und Legenden besetzt und ich konnte befreit spielen und oft mehr Punkte als beim Basketball verbuchen. Ich liebe Flag für die taktische Komponente, die Adrenalin-Spikes und dass jemand anderes verteidigen muss 😉

Umgekehrt habe ich aus Flag Football viel für Basketball mitgenommen. Durch das regelmäßige, systematische Aufwärmen und die Sprinttechniktrainings, gab es in meinem „Basketball-Herbst“ noch mal eine merkbare athletische Steigerung.

So haben mich beide Sportarten bereichert. Von den Erfolgen, Erlebnissen und Freundschaften ganz zu schweigen!

Trainerin

Ausbildungen

Weiterbildungen

Coach Labes Sport Austria
Foto: Florian Rogner / Sport Austria

Erfolge als Trainerin

1x World Games Halbfinale (FF)
1x Vize-Europameister (FF)
1x Österreichischer Meister 2. Liga (FF)
1x Wiener Vize-Meister U16 (BB)
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Trainer-Laufbahn

2026 - ...

DeLaSalle Saints

Flag Bundesliga Herren

Head Coach

2023 - 2026

Nationalteam Österreich

Flag International Damen

Offense Assistant Coach (OIG);
Position Coach Center & Blitzer

2025 - 2026

AFBÖ

Performance Coach

Quarterback Coach; Individual Trainer

2017 - 2023

Honeybees

Flag Bundesliga Herren

Head Coach, Offensive Coordinator

2001 - 2004

Kuenring

Basketball U10-U12; U14; U16

Assistenztrainerin; Coach mixed Minis und weiblicher Nachwuchs

Spielerin

Erfolge als Spielerin

1x Vize-Weltmeister (FF) + All Star Team
2x Europameister (FF)
2x Staatsmeister (BB) / Österr. Meister (FF)
4x Wiener Landesmeister (BB)
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Aktive Laufbahn

2011 - 2017

Spartans + Honeybees; Flag Furies

Flag Football Mixed + Ladies

Receiver, Center;
Defensive Back

2011 - 2016

Nationalteam Österreich

Flag Football International

Blitzer, Receiver, Starting-Center

2001 - 2020

Basket Flames

Basketball Landesliga

Point Guard

2001 - 2005

Kuenring

Basketball Bundesliga

Forward

ab 1997

Kuenring

Basketball Nachwuchs

Mini bis Juniorin

Legen wir los!

Wenn du an meiner Unterstützung für dich, dein Team oder deinen Verein interessiert bist, lass uns über eine mögliche Zusammenarbeit sprechen.

Zwar wohne ich in Wien, aber ich möchte nicht nur Ost-Österreich unterstützen. Also lass uns eine Lösung finden.

Meine Kontaktdaten

Portraitbild Dagmar Labes
Foto: Becksteiner Fotodesign